Fjäll- och friluftsliv; inför kursåret

Hej och välkommen till Fjäll- och friluftsliv på Åredalens folkhögskola!
Olle 0705257900   Jessica 0738069929
– – –
Aktuellt nu inför första veckan:

1) Meddela om du har tält
2) Meddela om du har bil

Måndag 0745 frukost i matsalen (de som har mat på skolan)
0900 möte med hela kursgruppen utanför idrottshallen (inne beroende på väder)
1000 inledning av kursveckan, planering
1100 möte med rektor och stödteam samt fortsatt planering
1245 lunch (de som har mat på skolan)
1330 inköp av mat och packning av utrustning inför veckan
– – – transport till Norra Tvärån vid Storsnasen ~8 mil
1700 samling vid lägerplats, tankar inför året, tält och mat
Tisdag 0700 frukost, förbereda packning för att lämna lägerplatsen
0900 möte med Viktoria Wadman, Länsstyrelsen, naturvårdsenheten om uppdrag
– – – ut på uppdrag längs fjälleder i olika delar av området, mindre grupper 2-4 delt.
Onsdag uppdrag på fjälleder
Torsdag avsluta uppdrag, återvända till folkhögskolan
kväll middag, köket kört ut till boendena
Fredag 0745 frukost i matsalen
0900 möte utanför idrottshallen, uppföljning/planering
– – – genomgång av vissa moment; fjällväxter, friluftsteknik
1245 lunch
1330 förberedelser mat, packning nästa tur

Andra veckan:
Fjälltur Storsnasen högfjällsmassiv och Handöl, växtzoner, fjällens former, vatten och klimat
Tredje veckan:
Paddling Ånnsjön, Enan, Handölan, forts växtkunskap, kulturhistoria
– – –
Tillsammans med deltagare på Fjäll- och friluftskursen och i samarbete med deltagare på andra kurser får du möjligheter att utmana dig själv genom vandringar och övernattningar av varierande längd. Du får ta del av hur människor levde i fjällen förr och hur deras traditioner lever kvar men också har förändrats. Växter och djur är också viktiga delar. Under hösten kommer vi in på temat livsviktigt som behandlar vad naturen betyder för oss, hur vi påverkar den och hur den påverkar oss. Någon gång mellan oktober och december är det dags att ta fram turskidorna och göra de första spåren i förhoppningsvis kall snö. Hur ställer djuren om sig till ett vinterliv? Hur gör vi människor?

Den första veckan kommer vi att få allmän information på folkhögskolan och börja samarbeta med de övriga deltagarna i praktiska uppdrag längs vandringsleder ute i fjällområdet. Vi kommer också att prata om förväntningar och mål med kursen.
Andra veckan, på temat ”fjällnatur” kommer vi att göra en tur i området kring fjället Storsnasen. Denna vecka introducerar vi fjällekologi med fokus på vegetation och djurliv.
Tredje kursveckan paddlar vi på Ånnsjön och i Enan/Handölan för fortsatta naturstudier och lite kulturhistoria.
Undersök bifogad utrustningslista och litteraturlista, kom gärna med frågor! Undersök gärna bra second hand-alternativ.
I och med att en stor del av undervisningen sker ute så innebär det vissa extra kostnader som t ex resor, studiebesök och hyra av friluftsmateriel. För detta ligger en studieomkostnad på ca 4000 kr som kommer att läggas på fakturorna från skolan som fördelas under läsåret.

Vi ses snart och vi ser fram emot din delaktighet!

– – –
Litteratur:

En flora eller ”fjällflora”
En fågelbok eller bok om ”fjällfåglar”
En handbok kring friluftsliv i fjällmiljö
– – –
Kommentarer kring böcker:
Har du redan en fjällflora, fågelbok eller handbok i fjällfriluftsliv går det bra att ta med annars går det att få tag på böckerna som lån sålänge på skolan i vårt bibliotek. Det kan vara billigare att köpa där du bor, second hand osv.

Exempel:

Fjällboken, Grundsten, Palmgren, Prisma, ISBN 91-518-3868-0
Stora vildmarksboken, Lars Monsen, Bokförlaget Forum, ISBN 9789137128245

Nordisk Fjällflora, Örjan Nilsson, Bonniers
Fjällfloran, Bo Nylen, Färgserien
Våra vanligaste fjällväxter, Pelle Holmberg, Hans Nelsäter, ISBN 91-518-4528-8
Fåglar, Jonathan Elphick, Johan Woddward, Bonniers naturguider, ISBN 91-0-010396-9
Nya svenska fågelboken, Lars Imby, Prisma, ISBN 9151841746

Exempel övrig litteratur:

Eld – Yngve Ryd
Snö – Yngve Ryd
Vi åt inte lunch – Lilian Ryd
Friluftsliv på vintern – Rolf Olsson – Kompendium – delas ut
Livsviktigt – Svenska Naturskyddsföreningen 2006 ISBN 1401 0054

Utrustning:

Kikare
Kompass
Fjällkartor över västra Jämtland Z6 och Z7
Kartmapp/fodral

Mössa och handskar (fingervantar och grövre tumvantar)
Vind- och vattentäta ytterkläder
Tjock tröja (ull eller fleece)
Tjockare väst eller jacka
Underställ (tröja och kalsonger) 2 par
Tunnare sockor och grövre par sockor (helst i ull)
Vandringskängor/gummistövlar

Tält (om du har, annars möjligt hyra till självkostnad)
Liggunderlag
Sovsäck (höst och/ eller vintersäck)
Friluftskök för alla årstider
Matkåsa och bestick
Termos
Kniv
Pannlampa
Ryggsäckar (ca.30-45 l och 70 l eller större )
Första förband/sjukvårdsutrustning
Reparationskit ex liten skruvmejsel, ståltråd…..
Rep 5-8mm, ca 15 meter

Turpjäxor
Turskidor
Turstavar
Snöspade
Skid- och solglasögon

Kommentera